Maux de tête pendant la grossesse

La céphalée, ou plus communément appelée mal de tête, est l’un des troubles les plus courants, souvent à l’origine de consultations médicales ou d’utilisation et d’abus de médicaments. Pour cette raison, il est fondamental d’étudier attentivement la manière dont elle se présente afin de reconnaître la nature du mal de tête et de le traiter de manière appropriée.

 

 

Les femmes sont nettement les plus touchées, en effet, environ 18% de la population féminine en souffre.

L’incidence des maux de tête chez les femmes augmente surtout après la puberté: les variations des œstrogènes semblent être liées à l’activation des cellules inflammatoires.

Plus particulièrement, l’une des situations où la femme est la plus exposée au mal de tête est la grossesse. Cependant, c’est une situation très délicate car les remèdes pharmacologiques doivent être utilisés avec précaution.

En général, le mal de tête qui survient pendant la grossesse concerne surtout les trois premiers mois de gestation et présente toutes les caractéristiques typiques d’une céphalée de tension. Il s’agit essentiellement d’une douleur constante localisée tout autour de la tête, comme une sorte de couronne.

Dans la plupart des cas, comme le nom l’indique, il est dû à une tension des muscles du cou qui peuvent donc se raidir, provoquant la douleur.

 

Les causes possibles des maux de tête pendant la grossesse

En général, on peut affirmer que les maux de tête pendant la grossesse sont un trouble multifactoriel, c’est-à-dire que de nombreux facteurs contribuent à l’apparition de la maladie.

Très probablement, l’un des facteurs les plus évidents est la variation hormonale que la femme subit suite à la grossesse. Le bouleversement des équilibres normaux d’estrogènes, de progestérone et de prolactine entraîne des troubles de nature neuro-vasculaire qui peuvent bien expliquer l’apparition de la douleur, surtout dans les premiers stades de la grossesse où ces variations sont plus intenses et soudaines.

Un rôle non négligeable est également joué par l’hypertension. De nombreuses études scientifiques ont en effet démontré que l’apparition de céphalées est également concomitante à un nouveau diagnostic d’hypertension, non présent avant la grossesse.

Enfin, d’autres éléments qui peuvent contribuer aux précédents, sont constitués par toutes ces variations de l’équilibre physiologique normal de la femme, imposées par la gestation, comme par exemple :

• Insomnie : souvent la grossesse entraîne une altération plus ou moins importante du cycle veille-sommeil qui impacte sur la qualité du repos et donc sur l’apparition des céphalées ;
• Fatigue générale ;
• Prise de poids ;
• Stress et anxiété liés à la gestion de la grossesse.

 

Maux de tête pendant la grossesse : un signe possible de prééclampsie

À la lumière de ce qui a été dit précédemment, donc, les maux de tête pendant la grossesse peuvent être une conséquence directe des changements normaux que le corps de la femme subit suite à la gestation.

Il est cependant important de ne pas toujours sous-estimer ce trouble, car il est possible, bien que dans un faible pourcentage de cas (environ 3% des femmes), que la grossesse se complique en entraînant un tableau connu sous le nom de gestose ou prééclampsie.

La gestose est un syndrome complexe qui survient généralement après la 20ème semaine, caractérisé par la triade :

• Hypertension artérielle ;
• Œdèmes ;
• Protéinurie, c’est-à-dire la perte de protéines dans l’urine.

Dans ce contexte, la femme peut souffrir de céphalées qui seront à rapporter à la présence de ce tableau redoutable et il sera du ressort du médecin de reconnaître la situation et de mettre en place un protocole thérapeutique approprié pour traiter la gestose et non seulement le cas isolé de maux de tête.

En effet, la gestose est dangereuse non seulement pour la mère mais aussi pour le nouveau-né, qui pourrait subir un retard de croissance ou une souffrance générale.

 

Traitements et remèdes pour les maux de tête pendant la grossesse

Si les maux de tête se présentent comme un trouble important tant en durée qu’en intensité, il est conseillé de consulter un médecin pour un approfondissement, en identifiant les causes et en mettant en place un traitement approprié.

En général, la prise de médicaments pendant la grossesse doit être très soigneuse pour éviter que les principes actifs ne nuisent au fœtus.

Le médicament le plus couramment recommandé pour traiter les maux de tête pendant la grossesse est certainement le paracétamol, tandis que les AINS ou anti-inflammatoires non stéroïdiens sont absolument contre-indiqués.

Dans tous les cas, il est toujours recommandé que la femme ne prenne pas de médicaments sans consulter un médecin.

En plus de la pharmacologie, on peut également utiliser des approches de nature différente. L’un des principaux concerne l’attention à l’alimentation : il a en effet été démontré que la femme peut bénéficier d’un régime pauvre en aliments trop caloriques ou qui provoquent une montée de la courbe glycémique.

On peut y ajouter aussi l’utilisation de tisanes à base de camomille ou de valériane dans le but de se détendre et de réduire la tension. La phytothérapie est également fréquemment utilisée dans les traitements de l’assistance à la fertilité.

Enfin, il est possible d’avoir des séances de massage au cou avec des huiles à l’arnica pour détendre les muscles locaux et la prise de suppléments à base de magnésium utiles pour combattre le stress, l’anxiété et l’insomnie.