Estos son los principales métodos para poder embarazarse

Si estás buscando un bebé, puede que tengas suerte y el embarazo llegue pronto. Sin embargo, lo más normal es que tarde un poco.  Incluso sin tener problemas de fertilidad, no siempre es fácil lograr un embarazo, y cuanto más tiempo pasa, más difícil se hace seguir intentándolo. Pero no hay que tirar la toalla. 

No conseguir un embarazo en un año  manteniendo relaciones sexuales sin protección entra dentro de la normalidad. Pero, ¿quieres saber qué métodos para quedarse embarazada seguir? Descubre qué consejos tener en cuenta para aumentar tus probabilidades de tener un bebé. ¡En Fertilab Barcelona queremos ayudarte! 

La importancia de la ovulación para lograr un embarazo

Hay muchos elementos que hay que tener en cuenta cuando se quiere conseguir el embarazo, y uno de ellos es la ovulación. No todos los días la mujer tiene las mismas opciones de quedarse embarazada, y es precisamente cuando está ovulando cuando tiene sus días más fértiles. 

Los días fértiles suceden entre el día 12 y el 16 contando desde el primer día de sangrado. Son los días más cercanos a la ovulación y los más indicados para crear un plan de embarazo. 

Así, en un ciclo menstrual de unos 28 días por término medio, la ovulación suele producirse aproximadamente 14 días antes del inicio del siguiente período menstrual; pero en la mayoría de las mujeres, la ovulación no tiene lugar exactamente así, sino que puede producirse desde cuatro días antes hasta cuatro días después de la mitad del ciclo menstrual.

Teóricamente, dentro de un ciclo de 28 días, del día 1 al 7 sería la etapa menos fértil, el 8 y el 9 ya es posible concebir, del día 10 al 14 son los días más fértiles, el 15 y el 16 todavía hay posibilidades y, ya a partir del 17, el engrosamiento del útero hace que la implantación de un óvulo fecundado en el útero sea menos probable.

Además, es importante comprender, no obstante, que puede tomar tiempo conseguir el embarazo, incluso teniendo relaciones en el momento apropiado, porque hay muchos factores involucrados. 

Cómo aumentar las probabilidades de quedar embarazada

Además de conocer cuál es el mejor momento para quedar embarazada, hay una serie de consejos que se pueden implementar para aumentar las posibilidades de quedarse embarazada de forma natural.

• Seguir una dieta saludable: Una alimentación adecuada  influye en la salud general del cuerpo y en la fertilidad tanto femenina como masculina. De hecho, una dieta rica en nutrientes como proteínas, vitaminas, minerales y grasas buenas puede mejorar la calidad de los óvulos y del esperma, y reducir el riesgo de problemas de infertilidad. 
• Adoptar hábitos saludables: Si decides que quieres tener un bebé, lo primero es comenzar por abandonar posibles hábitos perjudiciales como fumar o consumir alcohol o drogas. Además, también es bueno tener una actividad física moderada y encontrarse en el peso ideal. 
• Reducir el estrés: El estrés es uno de los principales factores que afectan negativamente cuando se busca un embarazo. Esto se debe a que  las mujeres con mucho estrés suelen tener ciclos menstruales poco regulares y los hombres suelen presentar una disminución en sus niveles de espermatozoides.
• Tomar ácido fólico:  Este nutriente participa en la formación de los tejidos maternos del embarazo, y puede ayudar a la madre a preparar su cuerpo. Lo ideal es comenzar a tomarlo unos meses antes de intentar concebir.
• No obsesionarse: A menudo, cuando la pareja no logra el embarazo, se genera un estrés extra. Por eso, es importante intentar reducir la ansiedad y disfrutar de las relaciones sin pensar en el embarazo. Muchas veces, cuando la pareja se relaja, llega el bebé.

Otros métodos para poder embarazarse

Que estés tardando de quedarte embarazada no significa obligatoriamente que no puedas lograrlo de forma natural. Sin embargo, si llevas más de un año intentándolo sin éxito, es el momento de ponerse en manos de profesionales y acudir a una clínica de fertilidad como Fertilab Barcelona. 

Un control médico podrá determinar si existe alguna dificultad fisiológica y en todo caso, si al final la mujer sigue sin lograr el embarazo, valorar la posibilidad de acudir a las técnicas de reproducción asistida.

Si este es tu caso, dos de los métodos para poder embarazarse más importantes son los siguientes: 

• Inseminación artificial: Es una técnica de reproducción asistida en la cual se introducen espermatozoides de forma no natural directamente en el útero de la mujer, con el objetivo de que se produzca la fecundación y conseguir el embarazo. Se practica con el esperma de la pareja o de un donante en caso de infertilidad del cónyuge.
• Fecundación in Vitro: Es una técnica de reproducción asistida en la que la unión de los óvulos y de los espermatozoides ocurre en el laboratorio. La finalidad de este proceso es obtener embriones de calidad con los que aumentar las posibilidades de conseguir el embarazo.

Fertilab Barcelona, la mejor opción para conseguir un embarazo 

Como expertos en fertilidad, en Fertilab Barcelona tenemos el afán de ofrecer siempre un trato cercano, personalizado y profesional, sumado a uno de los equipos médicos más experimentados, lo que nos convierte en una de las mejores clínicas de fertilidad en Barcelona. 

Contamos además con una amplia variedad de tratamientos complementarios para acompañar a nuestros pacientes durante el proceso. En definitiva, ofrecemos un enfoque integral, responsable y holístico que une ciencia, medicina, tecnología e innovación en reproducción asistida.

No lo dudes más. Pide una cita con nosotros y estaremos encantados de poder asesorarte sobre los métodos para poder embarazarse. Queremos hacer realidad tu deseo de tener un bebé.